Category: রোগপ্রতিরোধে খাদ্য

Spirulina Has Powerful Antioxidant and Anti-inflammatory Properties

Spirulina Has Powerful Antioxidant and Anti-inflammatory Properties Oxidative damage can harm our DNA and cells. This damage can drive chronic inflammation, which contributes to cancer and other diseases . Spirulina is a fantastic source of antioxidants, which can protect against oxidative damage. The main active component is called phycocyanin. This antioxidant substance also gives spirulina […]

চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোজা রাখার উপকারিতা 

চিকিৎসা বিজ্ঞানের দৃষ্টিতে রোজা রাখার উপকারিতা  আমেরিকান বিজ্ঞানীদের দৃষ্টিতে রোজা রাখার ৪টি শারীরিক উপকারিতা! রোজার মাধ্যমে শরীরের মধ্যস্থিত, প্রোটিন, ফ্যাট ও শর্করা জাতীয় পদার্থসমূহ স্বয়ং পাচিত হয়। ফলে গুরুত্বপূর্ণ কোষগুলোতে পুষ্টি বিধান হয়। এই পদ্ধতিকে “এ্যান্টো লিসিস” বলা হয়। এর ফলে শরীরে উৎপন্ন উৎসেচকগুলো বিভিন্ন কোষে ছড়িয়ে পড়ে। এটি হচ্ছে শরীর বিক্রিয়ার এক স্বাভাবিক পদ্ধতি। […]

পেপ্টিক আলসার

পেপ্টিক আলসার গ্যাস্ট্রিক বা আলসার নাম সবাই জানেন -বা এর জন্য বাজারে যে সকল ঔষধ আছে তার নামও ( এ – জেড ) পর্যন্ত অনেকের মুখস্ত । তার পর ও অনেকের জানা না থাকতে পারে অসুখ টি কিভাবে হয় – বাংলাদেশের খ্যাতনামা চিকিৎসক সহ পৃথিবীর ভিবিন্ন জায়গার খ্যাতনামা চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের তথ্য অনুসারে আমি সহজ ভাবে […]

Osteoarthritis ( ওসটিওআর্থরাইটিস )

Osteoarthritis ( ওসটিওআর্থরাইটিস ) আথ্রাইটিস বা বাত যদি ও বাত ব্যাধি কি আমরা সবাই জানি বা চিনি কিন্তু গুরুত্ব দেইনা – তারপর ও একবার কি ভেবে দেখেছেন বয়স যখন ৫০/৫৫ উপর চলে যাবে তখন কম বেশি একটু বাত রোগ হবেই – আর মহিলাদের বেলায় একটু বেশি হওয়ার আশঙ্কা । তাই আগে ভাগে যদি আরেকটু বেশি […]

ক্যান্সার

ক্যান্সার, ক্যান্সার, এ শব্দটির জন্য আমরা ঋণী গ্রিক চিকিৎসক হিপোক্রিটেসের কাছে, যাঁকে চিকিৎসাবিজ্ঞানের জনক হিসেবে অভিহিত করা হয়। তিনি টিউমার শব্দটি বর্ণনার জন্য গ্রিক শব্দ কার্সিনোস এবং কার্সিনোসা ব্যবহার করেছিলেন। ক্যান্সারকে গ্রিক শব্দে বলা হতো “karkinos”। এই শব্দের অর্থ হলো ‘কর্কট’ এবং হিপোক্রিটেসের ধারণা ছিল ক্যান্সার দেখতে কাঁকড়া বা কর্কটের অবয়বের মতো। হিপোক্রিটেস ক্যান্সার শব্দটি […]

গর্ভবতী ও প্রসূতি মহিলাদের পুষ্টি ও অন্যান্য সেবা যত্ন

গর্ভবতী ও প্রসূতি মহিলাদের পুষ্টি ও অন্যান্য সেবা যত্ন   গর্ভবতী ও প্রসূতি মহিলাদের পুষ্টি মায়ের স্বাস্থ্য ও পুষ্টির উপর গর্ভস্থ সন্তানের স্বাস্থ্য নির্ভর করে। এ সময়ে অপর্যাপ্ত খাদ্য ও অপুষ্টি, মা ও শিশুর জন্য মারাত্মক হতে পারে। অপুষ্টিতে আক্রান্ত মায়েরা যে সন্তানের জন্ম দেয়, তাদের জন্ম ওজন কম হয়, বুদ্ধির বিকাশ ব্যাহত হয় ও […]

The Potential Application of Spirulina (Arthrospira) as a Nutritional and Therapeutic Supplement in Health Management

The Potential Application of Spirulina (Arthrospira) as a Nutritional and Therapeutic Supplement in Health Management     The+Journal+of+the+American+Nutraceutical+Association+vol+5+spring+2002+Spiruline Please follow and like us:0

আমাদের ফল আমাদের মনোবল

আমাদের ফল আমাদের মনোবল আমাদের জাতীয় ফল কাঁঠালের যে কত গুণ কত ব্যবহার আছে আমরা সেভাবে কখনও ভেবেছি? আমাদের প্রধান জনপ্রিয় ফল আম পৃথিবীর যে কোনো সুস্বাদু পুষ্টিসমৃদ্ধ ফলের সঙ্গে গর্বিতভাবে তুলনীয়। আমাদের ঐতিহ্যবাহী আশ্চর্য ফল লিচুর তুলনীয় আরেকটি ফল পৃথিবীর কোথাও পাওয়া যাবে? ডাক্তারি ফল লেবুজাতীয় ফল, ফলের রানী আনারসের শুধু রসালো স্বাদই নেই […]

স্তন ক্যান্সার কেন হয় ?কাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি রয়েছে ?

প্রশ্ন.১ . স্তন ক্যান্সার কেন হয় ?  উত্তর . স্তনের কিছু কোষ অস্বাভাবিকভাবে বেড়ে উঠলে স্তন ক্যান্সার হয় ।প্রশ্ন .কাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি রয়েছে ? উত্তর . যাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি রয়েছে তারা হলেন : পুরুষদের চেয়ে মহিলাদের স্তন ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি ৬০ বছর বয়সের বেশি মহিলাদের একটি স্তনে ক্যান্সার […]

সুখী পরিবার গড়া এবং রক্ষা করা নারীর দায়িত্ব এবং এর জন্য নারীর দরকার জন্ম নিয়ন্ত্রণ বড়ি!

স্তন ক্যান্সার ও পুরুষের দায়! লজ্জা নয় বাচার তাগিদেই জানতে হবে জানাতে হবে স্তন ক্যান্সার কী, স্তন ক্যান্সার এক মরণব্যাধি। নারীরাই মূলত এর শিকার হন। সময়মতো সঠিক চিকিৎসায় অনেকে টিকে থাকেন বটে কিন্তু এই ব্যাধি রোগী ও তার স্বজনদের শারীরিক, মানসিক এবং অর্থনৈতিকভাবে বিপর্যন্ত করে দেয়। আমাদের দেশে গত দুই দশক আগেও স্তন ক্যান্সারের বিস্তার […]

খাদ্য ব্যবস্থাপনা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে

 খাদ্য ব্যবস্থাপনা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে   ডায়াবেটিসে খাদ্য ব্যবস্থাপনার অর্থ কোনোভাবেই খাদ্য নিয়ন্ত্রণ বোঝায় না; কিন্তু ভ্রান্তভাবে অনেকে এমনটাই ভেবে থাকেন। বরং খাদ্য ব্যবস্থাপনা সকল ব্যক্তিকে প্রয়োজনমত স্বাস্থ্যসম্মত সুষম খাদ্য নিশ্চিত করার নিমিত্তে প্রয়োগ করা হয়। সুষম খাদ্য হলো সেটাই যেখানে খাদ্যের বিভিন্ন উপাদান (শর্করা, আমিষ, চর্বি, আঁশজাতীয় খাদ্য, ভিটামিন, খনিজ লবণ, পানি ইত্যাদি) পর্যাপ্ত ও প্রয়োজনীয় […]

বর্তমানে দেশে মোট ক্যান্সার রোগীর সংখ্যা ১২ থেকে ১৪ লক্ষ।

সারা বিশ্বে স্তন ক্যান্সার মহিলাদের ক্যান্সার জনিত মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারন। সাধারণত ৫০ বছরের বেশী বয়সীদের এই ক্যান্সার হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে । শুধু মাত্র মহিলাদেরই স্তন ক্যান্সার হয় তা কিন্তু নয়, পুরুষেরও স্তন ক্যান্সার হাওয়ার ঝুকি রয়েছে । এ ক্যান্সারে আক্রান্তের হার প্রতিনিয়তই বৃদ্ধি পাচ্ছে। তবে আশার কথা হল, প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার সনাক্ত […]

রক্তশূন্যতার কারণ ও করণীয়

রক্তশূন্যতার কারণ ও করণীয় রক্তশূন্যতা বিশ্বব্যাপী একটি স্বাস্থ্য সমস্যা। পৃথিবীর মোট জনসংখ্যার ৩০ ভাগ মানুষ জীবনের কোনো না কোনো সময়ে রক্তশূন্যতায় ভুগে থাকেন। এই স্বাস্থ্য সমস্যাটি পুরুষদের তুলনায় নারীদের মধ্যে অনেক বেশি। তবে রক্তশূন্যতা বা এ্যানিমিয়া কোনো অসুখ নয়। এটি অসুখের পূর্ব লক্ষণ বা উপসর্গ মাত্র। রক্তশূন্যতা মানে রক্ত কমে যাওয়া নয়, বরং রক্তের উপাদান […]

বাতজ্বরের ফলে বাত জনিত হৃদরোগ হয় যা থেকে হৃদপিন্ডের স্থায়ী ক্ষতি হতে পারে।

সাধারণত গলায় ব্যথা হলে (টনসিলের সমস্যা) তা যদি যথাযথ ও সম্পূর্ণরূপে চিকিৎসা না করা হয় তাহলে এর থেকে বাতজ্বর দেখা দেয়। বাতজ্বর একটি সংক্রামক রোগ। বাতজ্বরের শুরুটা সাধারণত জীবাণুর মাধ্যমে গলায় সংক্রমণের ২ থেকে ৪ সপ্তাহের মধ্যে হয়ে থাকে। বিশেষ এক ধরনের জীবানু (স্টেপটোককাস পায়োজিনস) দ্বারা গলার সংক্রমণের মাধ্যমে বাতজ্বর হয়ে থাকে।  যাদের বাতজ্বর হওয়ার […]

বাংলাদেশের ৬৪টি জেলার মধ্যে প্রায় ৫২টি জেলার ৫ কোটি মানুষ আর্সেনিকজনিত সমস্যার ঝুঁকির সম্মুখীন

আর্সেনিকোসি আর্সেনিকোসিস (Arsenicosis) আর্সেনিক বিষাক্ততার কারণে সৃষ্ট রোগাক্রান্ত অবস্থা। আর্সেনিকোসিসের লক্ষণীয় উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে মেলানোসিস (melanosis) বা ত্বকে গাঢ় দাগ, লিউকোমেলানোসিস (leukomelanosis) বা ত্বকে সাদা দাগ এবং কেরাটোসিস (keratosis) বা ত্বকে কাঠিন্য এবং হাইপারকেরাটোসিস (hyperkeratosis) বা অত্যন্ত উচ্চ মাত্রায় ত্বকের কাঠিন্য যাহা ক্যানসার এরও কারণ হতে পারে। এ রোগের লক্ষণযুক্ত প্রায় ৬,০০০ লোকের মধ্যে আইসিডিডিআর,বি […]

স্পিরুলিনার এতসব স্বীকৃতির পেছণে রয়েছে আধুনিক চিকিৎসা বিজ্জানের প্রাণ রাসায়নিক গবেশনারফলাফল।

প্রবীণদের স্বাস্থ্য সমস্যা বার্ধক্যজনিত স্বাভাবিক পরিবর্তন সাধারণ অবসাদ, দুর্বলতা উচ্চ রক্তচাপ, হূদরোগ, স্ট্রোক বা মস্তিষ্কে রক্ত ক্ষরণ লিভার কার্যক্ষমতা কমতে থাকে কিডনির কার্যক্ষমতা কমতে থাকে চুলপড়া, এলার্জি, চর্ম রোগ যৌন রোগ একজিমা বা এটোপিক ডার্মাটাইটিস চুল পড়ার সমস্যায় দাঁতের ক্ষয়রোগ সব নারীদের গ্রহণ করা উচিত অনিদ্রার সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ডায়াবেটিস রক্তশূন্যতা দূর করবে! শরীরে […]

কাঁচা ডিম ফ্রিজে রাখেন? সাবধান!

ডিমকে সর্বউকৃষ্ট পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি আদর্শ খাদ্য। একটি ডিমে ১২.১৪ % স্নেহ পদার্থ ও ১০ % খনিজ পদার্থ বিদ্যমান, যা একজন মানুষের ১ দিনের জন্য যথেষ্ট। একটি ডিমের সাদা অংশের তুলনায় কুসুমের পুষ্টিগুণ বেশি। এতে লৌহ, ফসফরাস, ক্যালসিয়াম, খনিজ পদার্থ, ভিটামিন-এ, থায়ামিন এবং সামান্য পরিমাণে ভিটামিন ডি পাওয়া যায়। ডিমে অত্যাবশ্যকীয় সব অ্যামাইনো এসিড পাওয়া […]

স্নেহ পদার্থ আসলে কি?

স্নেহ\ Fat স্নেহ পদার্থ (ইংরেজি: Fat) বলতে সেই সমস্ত যৌগের শ্রেণীকে বোঝায় যারা সাধারণত জৈব দ্রাবকে দ্রবণীয় কিন্তু পানিতে অদ্রবণীয়। রাসায়নিক গঠন বিবেচনা করলে, স্নেহ পদার্থ হল গ্লিসারল ও ফ্যাটি অ্যাসিডসমূহের ট্রাই-এস্টার। স্বাভাবিক তাপমাত্রায় স্নেহ পদার্থ আণবিক কাঠামো ও উপাদানের উপর নির্ভর করে কঠিন বা তরল আকারে থাকতে পারে। যেসমস্ত স্নেহ পদার্থ স্বাভাবিক তাপমাত্রায় তরল […]

Top List of 20 High Protein Foods

  Do you feel hungry and tired all the time? Do short bursts of workout make you feel lethargic and exhausted? Then you might be suffering from protein deficiency. Protein is a macro nutrient composed of amino acids. It is the building block of life. Our body can produce several amino acids required for protein production, […]

যৌনশক্তি ঠিক রাখতে কি করতে হবে

সঙ্গীর সঙ্গে দিনটা ভালভাবে কাটানো মানেই আপনার কাছে সেটা ভ্যালেন্টাইন ডে-র মতোই স্পেশাল হতে পারে। আর জীবনের স্পেশাল মুহূর্তগুলোকে দীর্ঘায়িত করতে কে না চান। আপনিও নিশ্চয়ই চাইবেন আপনার যৌনজীবন আরও দীর্ঘ, সুখকর ও ফিট হোক। যৌনজীবনে ফিট থাকতে হলে খাওয়া দাওয়ায় যথেষ্ট মনোযোগী হওয়া প্রয়োজন। আপনার যৌন শক্তি বৃদ্ধির জন্য কোন প্রকার ঔষধের প্রয়োজন নেই, […]

স্টেম সেল কি?স্টেম সেলের ইতিহাসঃ-স্টেম সেলের পুষ্টি গ্রহন ও বিপাক প্রক্রিয়া

আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের সাম্প্রতিকতম উদ্ভাবন হল স্টেম সেল প্রযুক্তি। স্টেম সেলের নৈতিক এবং ধার্মিক দিক, স্টেম সেলের সম্ভাবনা নিয়ে বিতর্ক শুরু হয়েছে এর গবেষনা শুরু হওয়ার দিন থেকেই। কোষ যাকে ইংরেজীতে বলে ‘সেল’। আমাদের চারপাশে দৃশ্য-অদৃশ্য যত জীবিত পদার্থ (উদ্ভিদ ও প্রাণী জগৎ) রয়েছে, এর সবটাই নির্মিত হয়েছে কোষ দিয়ে। পৃথিবীর সকল জীবজগৎ ‘এককোষী ও […]

Rustic Enterprise Performance Management System © 2017 Frontier Theme
Translate »

Enjoy this blog? Please spread the word :)

Advertisment ad adsense adlogger